Scopri la MINDFULNESS
Una panoramica completa sul mondo della Mindfulness: cos’è, come nasce e come funziona la tecnica che sta rivoluzionando il mondo. VAI
Quali abilità sviluppa la Mindfulness?
Il nostro modo di affrontare la giornata, in cui ci sentiamo spinti a fare piuttosto che essere è responsabile di una realtà “diminuita” che noi stessi ci regaliamo giorno dopo giorno.
Ecco le capacità che la Mindfulness aiuta a riscoprire.
Impara la MINDFULNESS
Il corso Online di Mindfulness è un servizio che ti permette di:
- imparare la materia che sta rivoluzionando il modo di considerare la salute all’interno della comunità scientifica e non solo;
- apprendere i principi della tecnica, gli strumenti operativi e le basi per iniziare a praticare;
- padroneggiare uno strumento operativo concreto, efficace in caso di stress e in molte altre condizioni psicologiche;
- operare comodamente da casa senza rinunciare alla guida diretta di un tutor/insegnante per progredire al meglio con il programma.
Impara la disciplina e inizia subito a praticare. VAI
“La Mindfulness fa per me?”
Scopri il tuo livello di “predisposizione” alla Mindfulness.