Impara tutto sul fumo
Quando si pensa al fumo di sigaretta si è convinti di due cose:
1) smettere di fumare è molto difficile
2) si crede di sapere tutto sul fumo
In entrambi i casi è esattamente il contrario! Scopri perché!
Come smettere di fumare
Fumare è una dipendenza tossica, chi fuma quindi, è affetto da tabagismo.
La dipendenza da nicotina è solitamente molto resistente: i metodi per smettere fai da te, le gomme e i cerotti assunti senza criterio, i libri che promettono miracoli, non possono bastare.
Le terapie vere per smettere una volta per tutte esistono. Vengono somministrate da personale specialistico (medici-psicoterapeuti) e possono rendere “l’impresa” dello smettere di fumare definitivamente alla portata di tutti. Ecco i metodi che funzionano davvero.
Pubblicità creative sul fumo di sigaretta
Quanto sei dipendente dalla nicotina?
Scopri il tuo attuale livello di dipendenza dalla nicotina.