L’anoressia nervosa è una sindrome diffusa in tutti i Paesi industrializzati del mondo. Nei Paesi in via di sviluppo nuovi casi compaiono via via che aumentano le disponibilità alimentari e si diffondono i costumi e i valori propri delle nazioni più ricche. Il rapporto maschi/femmine è di 1:10 Come si riconosce Secondo i criteri attuali, chi soffre di anoressia: rifiuta di mantenere il peso corporeo al livello minimo normale per…
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6 fattori sorprendenti che ti faranno perdere peso
1. Smettere di allenarsi e iniziare a divertirsi Succede una cosa strana quando le persone fanno esercizio con il solo e unico scopo di perdere peso. Nonostante brucino più calorie, spesso non riescono a perdere chili. La ragione di ciò è semplice: molte persone successivamente all’esercizio riprendono a mangiare. Ha senso: bruci più calorie, quindi mangi di più, quindi devi bruciare più calorie…ed ecco il circolo vizioso! Ma i…
L’immagine corporea: un dialogo circolare tra stati emotivi interni, pensieri e percezioni
L’immagine corporea, che molti erroneamente fanno coincidere con l’aspetto fisico, è in realtà un vero e proprio organo della psiche, che svolge funzioni fondamentali. Nei confronti della nostra immagine nutriamo sempre una serie di sentimenti che contribuiscono a dare forma all’immagine stessa! L’immagine corporea è la rappresentazione che abbiamo di noi stessi, ossia l’immagine del nostro corpo che ci formiamo con la mente circa la forma, la dimensione, la taglia…